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更年期失眠怎麼辦？鄧雯心醫師教你如何夜夜好眠

外食熬夜、更年期，姐妹們別煩惱！吃出小齡感法寶大公開！《養生美顏關鍵教室EP17》@吃出小齡感-雷小玲

想改善更年期症狀？可以多補充這些植物性雌激素食物！郭沛潔醫師

【AmberRunning Green】熬夜加快更年期、容易便秘、皮膚粗糙，還有失智、短壽等老化症狀，勞累、憂鬱、過敏也跟睡眠息息相關，中醫師詳解睡眠回春養生法！|2022年3月6日|#綠色東方

一直掉頭髮怎麼辦？｜宋晏仁醫師

更年期少吃也發胖😵！4件事讓你不節食健康瘦💞∣ 鄧雯心 家庭醫學科醫師【早安健康】 #更年期 #肥胖 #瘦身

【EP34】改善更年期症狀，婦科醫師告訴妳如何緩解。

女性更年期怎麼辦？容易情緒緊張又易胖？暖心鄧雯心醫師來解答🤎

女性50歲哪都疼 常喝1種粉 ##女性健康 #更年期 #雌激素

更年期救星！荷爾蒙治療沒有你想得可怕，改善肥胖、失眠、焦慮、老化危機

如何正确看待女性更年期（可怕的好事）

1招改善更年期 黃昏症候群

更年期這類人服用荷爾蒙恐有致命風險？更年期評估標準要看這兩種指數？更年期三階段症狀如何緩解？如何有效預防停經造成骨質疏鬆？有乳癌家族史能使用雌激素嗎？如何面對更年期？｜黃瑽寧（feat. 李海翔）

男性更年期的四大原因你必須知道，性慾低、失眠、脾氣暴躁都是睪固酮低下的前兆！附更年期自我檢測量表

【四維健康】八個更年期的早期症狀。月經失調、潮熱盜汗 、失眠、焦慮健忘、乾燥症、尿路感染等可能是前期症狀。

更年期救星! 改善肥胖失眠焦慮老化危機 荷爾蒙治療沒有你想得可怕 @中天新聞CtiNews ｜健康點讚

舒緩更年期症狀「疲憊、失眠、情緒不穩」三大困擾，劉博仁醫師親傳改善秘訣！！

卵巢 從35歲開始老化！注意這些 更年期症狀 擁有好心情不是夢 【挖健康首映】

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更年期女性如何睡个好觉？睡眠专家科学解读中年人的睡眠困扰！#深读睡眠 #9